ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ - Ελληνοεκδοτική

Υγεία – Ευζωία – Αυτοβελτίωση

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

ISBN: 978-960-563-398-1

Συγγραφέας: Δήμητρα Μπουσίου
-10%
Διαθέσιμο
Λιανική τιμή: 7,92 € 8.80 €
εξώφυλλο σε προοπτική
εξώφυλλο
οπισθόφυλλο

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται:
  Σε όσους καπνίζουν και θέλουν να το διακόψουν
  Σε όσους καπνίζουν, αλλά δεν σκέφτονται ούτε θέλουν να το διακόψουν
  Σε όσους έχουν διακόψει το κάπνισμα στο παρελθόν, αλλά το ξεκίνησαν πάλι
  Σε εφήβους και νέους ανθρώπους που βρίσκονται στην απαρχή της σχέσης τους με το κάπνισμα
  Σε γονείς που θέλουν να συμβουλέψουν, να υποστηρίξουν και να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους σε ασφαλείς επιλογές,
   μακριά από εθισμούς και εξαρτήσεις

Δεν φιλοδοξεί να δώσει κάποια «μαγική» συνταγή, παρά μόνο λίγα από τα υλικά της.
Δεν στοχεύει στο να προσφέρει μια έτοιμη εύκολη λύση, αλλά μερικές προτάσεις, χρήσιμες οδηγίες, ίσως και κάποια από τα μυστικά κλειδιά που θα «απασφαλίσουν» την αποφασιστικότητα και τη διάθεσή σας να αναλάβετε δράση και να φτάσετε με επιτυχία στον στόχο, τη διακοπή του καπνίσματος.

Διαβάζοντας το βιβλίο, δεν χρειάζεται να το εφαρμόσετε κατά γράμμα. Φέρτε το στα μέτρα σας, αξιοποιήστε όσα από τα κομμάτια του έχουν κάτι να σας πουν και όσες από τις οδηγίες του βρίσκονται κοντά στη δική σας ανάγκη, τις δικές σας δυνατότητες και τη δική σας επιθυμία να ζήσετε «μια όμορφη ζωή χωρίς κάπνισμα».

  • Διάσταση: 15 x 22 εκ
  • Σελίδες: 160
  • BARCODE: 9789605633981
  • ISBN: 978-960-563-398-1
  • Εξώφυλλο: Μαλακό
Φώτο συγγραφέα
Δήμητρα Μπουσίου

Η Δήμητρα Μπουσίου-Γεροστάθη είναι γιατρός πνευμονολόγος, συγγραφέας των βιωματικών προγραμμάτων πρόληψης του καπνίσματος «ΠΑΡΕ ΑΝΑΣΑ» και «Υγιής Αναπνοή – Αναπνέω Καθαρό Αέρα» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, τα οποία υλοποιεί σε σχολεία όλων των βαθμίδων εκπαίδευσης. Γράφει βιβλία για παιδιά και εφήβους, παραμύθια, τραγούδια και θεατρικά έργα, με θέματα που αφορούν την Αγωγή Υγείας, την καλλιέργεια προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων και την πρόληψη του καπνίσματος και των εθιστικών συμπεριφορών.
   Εργάζεται για περισσότερα από δέκα χρόνια σε ατομικά και ομαδικά προγράμματα διακοπής του καπνίσματος και είναι υπεύθυνη του Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος του Δήμου Αγίου Δημητρίου.